میرنیوز
اختلالات خواب
آخرین اخبار علمی دارای کلمه کلیدی : اختلالات خواب
چرت کوتاه نیمروزی محرک خوبی برای خلاقیت است
2023-05-18T06:27:06+03:30
«کاتلین اصفهانی»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه MIT، گفت: «ما به تأثیر قوی خواب بر خلاقیت پی بردیم.»
آپنه خواب به مغز آسیب می رساند
2023-04-12T01:00:18+04:30
آپنه خواب یک اختلال تنفسی بسیار مخرب است. اکنون، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که این اختلال ممکن است باعث کاهش سلامت مغز در میان مردان مسنی شود که هیچ مشکل سلا...
کم خوابی موجب کاهش میانگین نمرات دانشجویان می شود
2023-02-22T07:00:25+03:30
کاهش میزان خواب بچه های دانشجو موجب گرفتن میانگین نمرات ضعیف می شود.
آپنه خواب با استخوان ها و دندان های ضعیف تر مرتبط است
2023-02-03T01:09:17+03:30
افرادی که آپنه خواب دارند ممکن است مشکل دیگری هم داشته باشند: استخوان ها و دندان های ضعیف تر.
بدخوابی با کمر درد مرتبط است
2023-01-17T06:11:06+03:30
محققان در حال بررسی ارتباط بین بی خوابی و کمردرد هستند.
علائم یائسگی از مدت ها قبل ظاهر می شود
2023-01-15T07:42:09+03:30
نوسانات خلقی، گُرگرفتگی تعریق شبانه و بد خوابی همه اینها علائم ناتوان کننده یائسگی هستند. اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد که این علائم می توانند مدت ها قبل از...
دریافت نور ناکافی در روز منجر به دیرتر خوابیدن می شود
2022-12-24T03:45:11+03:30
اگر می‌خواهید شب‌ها خوب بخوابید، حتماً در طول روز کمی بیرون بروید، حتی اگر هوا ابری باشد.
درمان با نور آبی در صبح موجب بهبود خواب می شود
2022-11-08T05:12:09+03:30
نتایج جدید نشان می دهد که ۳۰ دقیقه درمان با نور آبی در صبح ممکن است خواب را بهبود بخشد و شدت علائم "اختلال استرس پس از سانحه" را کاهش دهد.
پتوهای سنگین به ترشح ملاتونین و افزایش بهبود خواب کمک می کنند
2022-10-11T06:18:47+03:30
بر اساس یک مطالعه جدید، پتوهای سنگین ممکن است تأثیر قابل توجهی بر کیفیت خواب داشته باشند.
افزایش خطر بیماری های قلبی در سالمندانی که چرت می زنند
2022-08-02T05:48:11+04:30
تحقیقات جدید نشان می دهد چرت زدن و همچنین خواب زیاد یا کم یا داشتن الگوهای خواب نامناسب، به نظر می رسد خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در افراد مسن افز...
نور اتاق خواب برای سلامت خوب نیست
2022-06-26T06:06:42+04:30
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تاریک نگه داشتن اتاق خواب نه تنها به خواب راحت شبانه کمک می کند، بلکه ممکن است به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به سه مشکل عمده س...
بدخوابی برای بیماران ریوی مضر است
2022-06-10T07:19:53+04:30
مطالعات نشان می دهد بدخوابی به طور قابل توجهی خطر تشدید مشکلات تنفسی را در افراد مبتلا به بیماری غیرقابل درمان و پیشرونده ریه افزایش می دهد.
۷ ساعت خواب برای افراد میانسال و سالمند مطلوب است
2022-05-04T07:20:46+04:30
به گفته محققان، ۷ ساعت خواب برای افراد میانسال و مسن ایده آل است.
بیماری قلبی و بی خوابی های شبانه اغلب با هم بروز می کنند
2022-04-10T05:42:38+04:30
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بی خوابی در بیماران قلبی شایع است و به طور قابل توجهی خطر حمله قلبی، سکته یا سایر حوادث مهم قلبی را افزایش می دهد.
مدلسازی مغز در مراحل مختلف خواب توسط محققان دانشگاهی
2022-04-04T09:52:35+04:30
محققان دانشگاه صنعتی امیرکبیر موفق به ارائه مدلی از حالت گذرای مغز در مراحل مختلف خواب شدند.
یائسگی با بروز آپنه خواب و درد مفاصل همراه است
2022-03-07T07:02:50+03:30
یک مطالعه جدید نشان می دهد که آپنه خواب (اختلال در خواب) ممکن است با درد مفاصل و خستگی در زنان یائسه مرتبط باشد.
کودکان بی خواب تبدیل به بزرگسالان بی خواب می شوند
2022-02-18T06:22:54+03:30
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که کودکان خردسالی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، در بزرگسالی با خطر بسیار بالای بیخوابی مواجه هستند.
اختلال خواب مادر ریسک اوتیسم را در نوزاد پسر افزایش می دهد
2022-02-17T06:42:49+03:30
بر اساس مطالعه ای که روی موش ها انجام شد، آپنه خواب در بارداری ممکن است خطر تغییرات مغزی و رفتاری مرتبط با اوتیسم را به خصوص در نوزادان پسر افزایش دهد.
بدخوابی ریسک بیماری قلبی را ۳ برابر افزایش می دهد
2022-02-16T06:29:28+03:30
عوارض متعدد بدخوابی می تواند برای سلامت قلب مضر باشد. اما در صورت همزمانی باهم، خطر ابتلا به بیماری قلبی می تواند تا ۱۴۱ درصد افزایش یابد.
درمان اختلالات خواب در بیماران آلزایمری موجب کاهش علائم می شود
2022-02-15T05:29:30+03:30
به گفته محققان، افراد مبتلا به بیماری آلزایمر اغلب اختلالات خواب یا اختلالات شبانه روزی را تجربه می کنند که این اختلالات ممکن است شدت بیماری آلزایمر را افزای...
نوشیدن شیر داغ قبل از خواب موجب بهبود کیفیت خواب شبانه می شود
2021-10-18T05:02:34+03:30
طبق توصیه های قدیمی، نوشیدن یک لیوان شیر گرم هنگام خواب باعث خواب خوب شبانه می شود.
ورزش سنگین شبانه منجر به بیخوابی می شود
2021-10-13T06:05:35+03:30
ورزش چند ساعت قبل از خواب به خوب خوابیدن کمک می کند، در حالی که ورزش نزدیک به زمان خواب می تواند باعث ایجاد بیخوابی شود.
ورزش شدید شبانه بی خوابی می آورد
2021-10-13T05:38:57+03:30
ورزش چند ساعت قبل از خواب به خوب خوابیدن کمک می کند، در حالی که ورزش نزدیک به زمان خواب می تواند باعث ایجاد بیخوابی شود.
ارتباط مصرف بیشتر میان وعده های حاوی کربوهیدرات با کم خوابی
2021-10-06T12:22:08+03:30
مطالعات نشان می دهد بین خواب و خوردن بیشتر میان وعده های حاوی کربوهیدرات ها ارتباط وجود دارد.
اختلال در خواب احتمال مرگ ناگهانی را دو برابر افزایش می دهد
2021-08-05T02:42:37+04:30
به گفته محققان، آپنه خواب (اختلال در خواب) خطر مرگ ناگهانی را دو برابر افزایش می دهد.
پیاده روی تند آسیب های ناشی از بی خوابی را از بین می برد
2021-07-04T05:34:44+04:30
مطالعه جدید نشان می دهد که پیاده روی سریع می تواند آسیب ناشی از کم خوابی را در افراد دچار اختلالات بی خوابی برطرف کند.
گوش دادن به موسیقی موجب بروز اختلال در خواب می شود
2021-06-15T06:44:58+04:30
اکثر مردم در طول روز و غالباً نزدیک زمان خواب به موسیقی گوش می دهند تا آرامش بیابند. اما تحقیقات نشان می دهد این کار منجر به بروز اختلال خواب می شود.
علائم بدخوابی می تواند پیش بینی کننده اختلال شناختی در آینده باشد
2021-06-14T05:58:18+04:30
مطالعات نشان می دهد که مشکل در به خواب رفتن، در مقایسه با سایر الگوهای بی خوابی، اصلی ترین علامت بی خوابی است که می تواند اختلال شناختی را در ۱۴ سال بعد پیش ...
ارتباط بدخوابی و دیابت با بروز مرگ زودهنگام
2021-06-13T06:44:58+04:30
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد ترکیب بدخوابی و دیابت به طور قابل توجهی خطر مرگ زودرس را در افراد افزایش می دهد.
موسیقی می تواند روند خوابیدن را سرعت بخشد
2021-04-28T05:05:40+04:30
تحقیقات جدید نشان می دهد موسیقی جذابیت هایی برای ایجاد آرامش در خواب دارد.
کم خوابی ریسک ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
2021-04-28T05:05:39+04:30
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که در میانسالی خیلی کم می خوابند با افزایش خطر زوال عقل در سنین بالاتر مواجه هستند.
حالت شبانه گوشی تأثیر منفی بر خواب را کم نمی کند
2021-04-27T14:29:57+04:30
نتایج یک بررسی علمی نشان می‌دهد فعال کردن حالت شبانه گوشی با هدف کاستن از اثرات مخرب نور آبی نمایشگر بر روند خواب افراد، در عمل چندان تأثیرگذار نیست.
اختلال در خواب با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط است
2021-04-22T03:47:33+04:30
مطالعات نشان می دهد خواب مختل شده با افزایش خطر مرگ زودهنگام، بخصوص در زنان، مرتبط است.
ارتباط اختلال در زمان خواب شبانه با افزایش ریسک زوال عقل
2021-04-08T07:40:59+04:30
مطالعات نشان می دهد طول مدت بسیار کوتاه خواب با دو برابرشدن خطر زوال عقل مرتبط است.
برنامه نامنظم خواب موجب بروز افسردگی می شود
2021-02-25T05:37:58+03:30
مطالعات نشان می دهد هرچقدر مدت زمان بیدار ماندن و زمان خواب متغیرتر باشد، خلق و خو فرد وخیم تر و احتمال ابتلا به افسردگی بیشتر است.
ارتباط بین آپنه خواب و بیماری های خود ایمنی
2020-11-23T00:49:59+03:30
محققان در مطالعه سیتوکین های التهابی مرتبط با آپنه خواب (اختلال تنفسی خواب) و بیماری های خودایمنی دریافتند میزان سیتوکین در افراد مبتلا به آپنه درمان نشده، غ...
نقش مهم میکروبیوم های روده در تنظیم خواب
2020-09-28T06:12:17+03:30
نتایج تحقیقات نشان می دهد آپنه خواب (نوعی اختلال انسدادی خواب) می تواند موجب تغییر در میکروبیوم های روده شده و بیماری های نظیر دیابت، فشارخون بالا و مشکلات ش...
انتخاب ایران به‌عنوان پایگاه اصلی مطالعات بین‌المللی خواب/تاثیر اختلالات خواب بر عملکرد مغز
2020-07-29T06:45:36+04:30
عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به انتخاب ایران به عنوان پایگاه اصلی مطالعات بین‌المللی خواب، گفت: اختلالات خواب یکی از معضلات شایع جوامع مدرن است ...
درمان دردهای میگرنی، دندانی و اختلالات خواب با استنشاق نانو پدهای معطر
2020-07-24T07:42:14+04:30
گروهی از محققان با استفاده از عصاره‌های معطر گیاهان دارویی پدهای معطری را عرضه کردند که علاوه بر درمان زخم قادر به تسکین دردهای دندانی است، ضمن آنکه با استنش...
درمان برخی اختلالات عصب شناختی با رفع اختلالات خواب
2020-07-19T13:20:27+04:30
نتایج پژوهش محققان دانشگاه علوم پزشکی شیراز نشان می‌دهد که با درمان اختلال خواب می‌توان طیف گسترده‌ای از اختلالات عصب شناختی را پیشگیری کرد.
...
ارتباط فشار خون بالا و اختلالات خواب
2020-06-09T06:47:53+04:30
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد در مجموع کیفیت خواب و فشار خون بالا به شدت تحت تاثیر سبک زندگی است و افراد مبتلا به فشار خون بالا احتمالا اختلالات خواب دارند.
...
اختلال خواب با افزایش خطر بیماری قلبی همراه است
2020-06-09T06:31:15+04:30
به گفته محققان، اختلال خواب با افزایش ریسک تصلب شریان مرتبط است.
بیخوابی عامل پیش بینی کننده افسردگی و مشکلات فکری سالمندان
2020-05-18T05:24:55+04:30
به گفته محققان، بیخوابی به شکل قابل توجهی موجب افزایش ریسک افسردگی در افراد سالمند می شود.
خواب و رژیم غذایی بد عامل افزایش خطر بیماری قلبی در زنان
2020-03-05T00:03:37+03:30
به گفته محققان یک معادله خطرناک وجود دارد: بدخوابی موجب داشتن رژیم غذایی بد می شود و هر دو اینها می توانند عامل افزایش ریسک چاقی و بیماری قلبی در زنان باشند.
چند درصد مردم بیخوابی را تجربه می‌کنند؟
2020-02-23T10:33:29+03:30
بیخوابی یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب است و حدود ۳۰ درصد مردم در طول زندگی خود ممکن است در مقاطعی بیخوابی را تجربه کنند.
عدم درمان آپنه خواب ریسک مشکلات قلبی را افزایش می دهد
2020-02-11T00:20:41+03:30
به گفته محققان، عامل اصلی مشکلات قلبی، آپنه خواب انسدادی است.
اختلالات خواب عامل بروز میگرن
2019-12-30T06:01:47+03:30
مطالعه جدید نشان می دهد اختلالات خواب عامل بروز سردردهای میگرنی است.